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El Chocolate

El chocolate es un alimento procedente de las semillas del árbol del cacao  ( Theobroma cacao L ).
Cuanto mayor es su pureza ( mayor porcentaje de cacao ), más grasa contiene en su composición.
En cambio, al descender su pureza, aumenta el  porcentaje en azúcares.
La grasa proviene sobre todo de la manteca de cacao, que es el aceite que se obtiene tras exprimir las almendras de cacao molidas.
El 70% del cacao,  se obtiene de África ecuatorial.
Principalmente países como Costa de Marfil -el mayor productor del mundo- y Ghana.
Exportando a los principales países fabricantes de chocolate y derivados del cacao: EEUU, Alemania, Reino Unido, Francia y Brasil.
En España tuvo mucha difusión al ser adoptado como bebida oficial de los Reyes y la corte española.
En los salones de las principales ciudades europeas también tuvo buena aceptación debido a que beber chocolate era símbolo de distinción y elegancia.
Chocolate

El chocolate y sus derivados son alimentos muy energéticos.

Además, se ha demostrado científicamente que el chocolate mejora el estado de ánimo, ésto es por que estimula la producción de serotonina, sustancia química que produce placer en el cerebro.

Chocolate como excitante.

Debido a que contiene “teobromina“,  ( sustancia estimulante del sistema nervioso ), similar a la cafeína del café o a la teína del té, pero de menor intensidad en su efecto excitante.

Este dulce contiene una alta concentración de antioxidantes que previene el envejecimiento prematuro, incluso mayor que en las frutas, según una investigación publicada en la revista Chemistry Central Journal.

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La Pera 5/5 (2)

La Pera.

La pera es una fruta que incluye más de 2.000 especies, es carnosa y comestible siendo una de las frutas más importantes de las regiones templadas.

Su origen está en los países del Este de Europa y Asia Occidenta.

Los griegos y los romanos conocieron el cultivo del peral y fueron estos últimos los que lo introdujeron en la Cuenca del Ebro.

Siendo China y España los principales países productores en la actualidad.

Pyrus Communis L., pertenece a la familia de las Rosáceas

El mayor porcentaje de su composición es agua, con buenos aportes en fibra, azucares y Vitamina A , C, además de todas las pertenecientes al Complejo B.

Las vitaminas del grupo B, regulan el sistema nervioso y el aparato digestivo, fortifican el músculo cardíaco, protegen la piel y el cabello y son esenciales para el crecimiento.

Destaca su contenido en minerales como el Magnesio y el Potasio.

Las peras se recomiendan en dietas de adelgazamiento por su composición ya que no tienen cuanto a penas calorías.
Su contenido en fibra, facilita la digestión aunque tiene propiedades astringentes.
La Pera

 

En España tienen denominación de origen las peras de Jumilla (Murcia) y las de Rincón de Soto (La Rioja).
Las peras están maduras si ceden a la leve presión con el dedo.
Cuando se llega a casa, hay que liberarlas de cualquier bolsa o envoltorio para que puedan respirar y manipularlas con cuidado.
Basta con guardarlas en lugares frescos, secos y protegidos de la luz, o bien en la parte menos fría de la nevera.
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